怀孕期间乳房明显会增大，同样会有一定的涨奶感觉，乳房女性比较脆弱的生理器官之一，好好善待孕期乳房的保健，这样有助于规避产后出现乳房下垂的现象，孕期乳房怎样做好相关护理，合理的为自己选择一款合适的乳罩，晚上睡觉的时候尽可能的脱下乳罩，让乳房得到放松缓解，避免一直处在发紧的状态。

孕期乳房怎样做好相关护理

(1)要戴松紧适宜的乳罩

怀孕会使乳房逐渐膨胀，这时有的孕妇就戴上很紧的乳罩，想限制乳房的膨胀，防止乳房的形态变化。这种做法不但不能使乳房正常发育，也给孕妇的健康带来麻烦;如果完全不戴乳罩，乳房又会下垂，也会使形态不美。因此，应戴那种松紧适宜的乳罩，既不束缚乳房的正常发育，以利分娩后哺乳，又能使乳房不过于下垂，保持乳房的形象美。

(2)按摩

将按摩油或膏涂在乳头和乳房上，轻轻地按摩，使乳头表皮增厚并富有弹性，使乳房皮肤光滑，帮助促进乳腺导管发育成熟。按摩之后，把按摩膏和油洗去，再涂上润肤霜于乳头和乳房皮肤上。

(3)防止出现大小

在怀孕期间，由于雌激素增多，从而使乳腺的导管增生，血量供应增加，脂肪沉积，乳房此时的体积和重量都增大。此时，睡觉时尽可能不要经常性地侧向固定的一边，要均匀地两边侧睡，以免产后乳房变成一边大一边小。也可适当多按摩小侧的乳房。

(4)少刺激

乳头有丰富的神经分布，在怀孕期间乳头更敏感，因此在怀孕期间少刺激乳头，以免刺激其过大增长。同时还可免去子宫的收缩，避免流产。

(5)结实

由于怀孕期脂肪的沉积、乳房的增大，容易造成产后的乳房松垂。为减少其松垂，在怀孕期可每星期做一次胸膜，就是用面膜膏遍涂乳房及胸肌上，令乳房和胸肌增强收缩力。

上述为大家介绍的是孕期乳房怎样做好相关护理，了解乳房的相关护理非常关键，只有做好了日常保健护理，才能真正的规避乳房健康受到意外伤害。